...Asi každá dobře ví, že když začne hubnout zpravidla to nejdřív pocítíme na prsou... a boky a stehna jako by o redukční kůře nevěděly :D ... a to je přesný opak kýženého výsledku, že? Jak tedy hubnout jen tam, kde chceme? ... určitě jsou miliony tipů, ale který je ten správný? Je důležité vědět, že je třeba své "baculaté" já redukovat pomalu - nehrozí jojo efekt a na prsou se to neprojeví nebo ano ale sotva znatelně, zato problémové partie se konečně začnou měnit. A hlavně vyhneme se striím! Člověk musí počítat s tím, že když ztrácí na váze díky pohybu, tuk mizí takřka rovnoměrně po celém těle. Takže pokud vám jde jen o nějaké ty cm, ne váhu jako takovou... doporučila bych cvičení ... Nejvíc se mi osvědčila kalanetika kombinovaná s posilováním s činkami,
cm rychle mizí tam, kde člověk potřebuje - tedy na partiích, na které je zaměřený a váha se pohne jen malinko :) ...
Žádné komentáře:
Okomentovat